للجسم

حساب السعرات الحرارية للجسم لإنقاص الوزن بطريقة علمية

حساب السعرات الحرارية للجسم لإنقاص الوزن الوزن المثالي هو حلم يراود الكثيرين، سواء الرجال أو النساء، حيث يرتبط الوزن الصحي…

فوائد الرمان الرمان، هذه الثمرة اللذيذة والملونة، لها تاريخ طويل من الاحتفاء بقيمتها الغذائية والعلاجية. منذ العصور القديمة، اُعتبر الرمان…

المعادن هي مركبات غير عضوية ضرورية لصحة الإنسان. تلعب المعادن دورًا في العديد من العمليات الحيوية في الجسم، بما في…

في بحثنا عن العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان للحفاظ على صحته وسلامته، نجد أن هناك بعض الفيتامينات والمعادن…

ماهو الكوليسترول الضار وماهى اضراره وماهى مصادره الكوليسترول الضار هو الكوليسترول الذي يتراكم في جدران الشرايين ويمكن أن يؤدي إلى…